Alles neu macht der Herbst

Wie gehe ich mit Neuerungen um? WFIM beim Gedanken daran, dass stets alles im Fluss ist? Welche Gefühlsfamilie kommt da bei mir in Schwingung?

Viel Freude beim Schreiben und Austauschen!

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Unser Kind im Kindergarten/Schule

Minidialogreise

Wenn ein neuer Lebensabschnitt beginnt, z.B. der Beginn der Schule oder des Kindergartens, ist das für die gesamte Familie eine spannende, manchmal nicht konfliktarme Zeit. Die Dialogreise „Unser Kind in Kindergarten oder Schule“ versucht nachzuspüren, welche Gefühle mit diesem neuen Lebensabschnitt des Kindes verbinden ist.

Viel Freude beim Schreiben und Austauschen!

Die weltweite Gemeinschaft

Das weltweit verantwortliche Team für Marriage Encounter lädt in diesem kurzweiligen Video zu einem gemeinsamen Nachdenken über die aktuelle Situation moderner Beziehungen und präsentiert in dessen Verlauf das neue Logo von Marriage Encounter.

Viel Freude beim Schreiben und Austauschen!

Veranstaltung der weltweiten ME-Gemeinschaft

Am Samstag, den 27. Juni, findet eine virtuelle Veranstaltung der weltweiten ME-Gemeinschaft statt. Wir freuen uns, mit euch dabei zu sein!

Nähere Informationen auf Facebook: https://www.facebook.com/events/1102841143431008

Wie fühle ich mich heute?

WFIM, wenn ich an den heutigen Tag zurückdenke? Welche der Gefühlsfamilien war heute vorherrschend: Trauer, Angst, Freude oder Ärger? WFIM, wenn ich dir das mitteile?

Viel Freude beim Schreiben und Austauschen!

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Der wertschätzende Blick auf mich und dich

Mini-Dialogreise Wertschätzung

1.) Blick auf mich

Wenn ich auf die letzte Zeit zurückschaue, wo/wie bin ich achtsam/wertschätzend mit mir umgegangen? WFIM, wenn ich dir das mitteile?

Wo ist es mir schwergefallen, achtsam/wertschätzend mit mir umzugehen? WFIM, wenn ich dir das sage?

2.) Blick auf dich

Wenn ich auf die letzte Zeit zurückschaue, wo/wie bin ich achtsam /wertschätzend mit dir umgegangen? WFIM, wenn ich dir das mitteile?

Wo ist es mir schwergefallen, achtsam/wertschätzend mit dir umzugehen? WFIM, wenn ich dir das sage?

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Auswirkungen des Lockdowns auf uns als Paar

Die vergangenen Wochen des Corona-Lockdowns haben auch Auswirkungen auf uns als Paar gehabt: gesundheitliche und finanzielle Sorgen, Veränderungen unseres gesamtes Familien- und Zeitmanagements, Verlusterfahrungen und -ängste, aber auch eine spürbare Entschleunigung und Besinnung auf das Wesentliche.

WFIM, wenn ich auf die letzten Wochen zurückblicke und die Auswirkungen auf unsere Paarbeziehung anschaue? Welche Gefühlsfamilie kommt mir da zuerst in den Sinn? WFIM bei meiner Antwort?

Viel Freude beim Schreiben und Austauschen!

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Der Heilige Geist in unserem Dialog

Das Pfingstfest ist ein Fest des Verstehens und des Verständnisses: der Heilige Geist bewirkt, dass alle einander trotz ihrer Unterschiedichkeit verstehen. Wir erleben dieses Verständnis in unserer Beziehung besonders im Dialog und Austausch.

WFIM bei dem Gedanken, dass Gottes Heiliger Geist in unserer Beziehung wirkt, wenn wir Dialog schreiben und austauschen, um den anderen besser zu verstehen?

Viel Freude beim Schreiben und Austauschen!

Ich danke dir

Mein Tee ist kalt geworden
und ich frage mich
wieso ich trotz allem aufgestanden bin
Der Morgenregen verdunkelt mein Fenster
Und ich kann nichts sehen
Und sogar wenn ich könnte wäre alles grau
Aber dein Bild an meiner Wand
erinnert mich daran
dass alles gar nicht so schlimm ist
es ist nicht so schlimm

Ich habe letzte Nacht zu viel getrunken
muss Rechnungen bezahlen
Mein Kopf schmerzt einfach nur
Ich hab den Bus verpasst
und es wird in der Arbeit die Hölle los sein
Ich komme wieder zu spät zur Arbeit
Und sogar wenn ich dort bin
werden sie alle denken
dass ich den Tag nicht überstehen könnte
Und dann rufst du an
und es ist nicht so schlimm
es ist nicht so schlimm

Ich will dir danken
dafür dass du mir den
schönsten Tag in meinem Leben schenkst
Oh einfach nur bei dir zu sein
heißt den schönsten Tag in meinem Leben zu haben

Ich komme durch die Tür,
bin endlich zu Hause
ich bin durch und durch patschnass
dann gibst du mir ein Handtuch
und alles was ich sehe bist du.
Und sogar wenn jetzt mein Haus einstürzen würde
würde ich nur dich sehen.
Weil du mir nah bist

Ich will dir danken
dafür dass du mir den
schönsten Tag in meinem Leben schenkst
Oh einfach nur bei dir zu sein
heißt den schönsten Tag in meinem Leben zu haben

„Ich will dir danken, dass du mir den schönsten Tag meines Lebens schenkst, wenn du bei mir bist.“ WFIM, wenn ich diesen Satz höre?

Viel Freude beim Schreiben und Austauschen!

Alles wird gut

365 Mal ist in der Bibel der Satz „Fürchtet euch nicht“ zu lesen. Gerade in solch unsicheren Zeiten wie diesen brauchen wir diese göttliche Versicherung, nicht aus Seiner Liebe fallen zu können.

Die Tiroler Band „Herzgluat“ hat mit ihrem Lied „Alles weard guad“ ein Lied mit demselben Inhalt geschrieben.

WFIM, wenn ich das Lied und die Versicherung höre, dass alles gut wird?

Viel Freude beim Schreiben und Austauschen!

Die gesamte Fastendialogreise

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Die gesamte Fastendialogreise 2020 kann HIER heruntergeladen werden!

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Meine österliche Hoffnung

Das internationale Team von Marriage Encounter, Susana & Josico Mata Pradera und Fr. Carmelito Limbaga, hat an diesem Ostersonntag zum gemeinsamen Impuls und Dialogschreiben geladen. Hier das Video dazu.

Reflexionsfrage: „Was möchte ich dir heute mitteilen, um dir näherzukommen?“

Dialogfrage: „Welche Hoffnung habe ich an diesem Ostersonntag für die Zukunft? WFIM bei meiner Antwort?

Frohe Ostern!

Viel Freude beim Schreiben und Austauschen!

 

 

Auferstehung mitten im Leben

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Auferstehung

Marie Luise Kaschnitz

Manchmal stehen wir auf
Stehen wir zur Auferstehung auf
Mitten am Tage
Mit unserem lebendigen Haar
Mit unserer atmenden Haut.

Nur das Gewohnte ist um uns.
Keine Fata Morgana von Palmen
Mit weidenden Löwen
Und sanften Wölfen.
Die Weckuhren hören nicht auf zu ticken
Ihre Leuchtzeiger löschen nicht aus.

Und dennoch leicht
Und dennoch unverwundbar
Geordnet in geheimnisvolle Ordnung
Vorweggenommen in ein Haus aus Licht.

WFIM, wenn ich mir das Gedicht von Marie Luise Kaschnitz durchlese? Welcher Vers hat mich besonders angesprochen und welche Gefühlsfamilie bringt er zum Klingen?

Viel Freude beim Schreiben und Austauschen!

 

Schwindende Hoffnung

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WFIM, wenn meine Hoffnungen und Träume auf Verbesserung meiner Situation (Arbeit/Freiheit/…) schwinden?

ODER

WFIM, wenn ich an die Chance des neuen Lebens denke?

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Bild von Elias Sch. auf Pixabay

Festgenagelt sein

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„Mein Gott, mein Gott, warum hast du mich verlassen?“

(Ps 22,2a)

Reflexion: In welchen Situationen fühle ich mich gottverlassen? Wann fühle ich mich ausgeliefert, wie festgenagelt?

Wenn ich an die jetzige Situation mit dem Coronavirus denke: Wo fühle ich mich eingeengt/festgenagelt? WFIM bei meiner Antwort?

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Bild von Manfred Antranias Zimmer auf Pixabay

Dienend sein wie Christus

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Jesus Christus hat den Menschen die Füße gewaschen,
Füße, die oft krumme Wege gegangen sind,
Füße, die getreten und manches Tor verstellt haben.
Es waren aber auch Füße,
die anderen entgegenkamen, die neue Wege wagten,
auf Wanderschaft waren, um an das Ziel zu gelangen.
Es waren Füße wie die unsrigen.

nach Christa Carina Kokol

Ich erinnere mich daran, wann ich in der letzten Zeit zum Dienen bereit war. WFIM, wenn ich jetzt daran denke?

ODER

WFIM, wenn ich jetzt an eine Situation denke, wo ich dem Dienen ausgewichen bin?

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Die Karwoche

Fastendialogreise 2020

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WFIM, wenn ich an die bevorstehenden heiligen Tage Gründonnerstag, Karfreitag und Ostersonntag denke? Welche Erinnerungen kommen da aus meiner Kindheit wieder ins Bewusstsein? Welche Grundbedürfnisse werden angesprochen?

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Die Passionsgeschichte

Fastendialogreise 2020

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WFIM, wenn ich die Leidensgeschichte Jesu Christi höre? Welche Gefühlsfamilie klingt dabei vorrangig bei mir nach?

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Durststrecken unserer Beziehung

Fastendialogreise 2020

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WFIM, wenn ich auf die Durststrecken unserer Beziehung zurückschaue? Welche Grundbedürfnisse waren damals bei mir im Mangel?

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Bild von Peter H auf Pixabay

Kleine Aufmerksamkeiten der Liebe

Fastendialogreise 2020

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WFIM, wenn ich dir kleine Aufmerksamkeiten meiner Liebe zukommen lasse?

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Bild von Rebekka D auf Pixabay

Dem anderen begegnen

Fastendialogreise 2020

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Ich nehme mir vor, in der nächsten Zeit anderen Menschen ganz bewusst und wertschätzend zu begegnen. WFIM, wenn ich daran denke? Welches Grundbedürfnis ist in solchen Situationen genährt?

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Die Mitte finden

Fastendialogreise 2020

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Beim Gebet, bei der Meditation, beim Zur-Ruhe-Kommen kann ich meine Mitte finden. WFIM, wenn ich an die Zeiten denke, in denen ich ganz bei mir bin?

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Zur Ruhe kommen

Fastendialogreise 2020

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Die Fastenzeit kann auch eine Zeit des Zur-Ruhe-Kommens sein. WFIM, wenn ich an Zeiten des Nichtstuns und der Entspannung in unserer Beziehung denke?

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Gott in unserer Beziehung

Fastendialogreise 2020

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Die Fastenzeit kann eine Gelegenheit sein, Gott wieder als Dritten in unserem Bunde Raum zu geben. WFIM, wenn ich an diesen Satz denke?

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Meine Gottesbeziehung

Fastendialogreise 2020

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Welche Barrieren kann ich abbauen, um meine Gottesbeziehung weiterzuentwickeln? WFIM, wenn ich dir das mitteile?

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Frei werden von

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WFIM, wenn ich mich von etwas befreit habe, das mich belastet hat?

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Unwichtiges erkennen

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Gibt es in meinem Leben Unwichtiges, dem ich in den letzten Monaten zu viel Raum gegeben habe? WFIM, wenn ich daran denke?

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Auf das Wesentliche besinnen

Fastendialogreise 2020

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Was ist das Wesentliche in meinem Leben? WFIM, wenn ich dir das mitteile?

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Aschermittwoch

Fastendialogreise 2020

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WFIM, wenn ich am Aschermittwoch mit meiner eigenen Vergänglichkeit konfrontiert werde?

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Bild von Myriam Zilles auf Pixabay

In unserem Beziehungsgarten

Zum Europarat 2020 in Wolkersdorf bei Wien

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Was schätze ich an unserem Beziehungsgarten? WFIM, wenn ich dir das mitteile?

Wenn ich an das Unkraut in unserem Beziehungsgarten denke; welches Unkraut wächst da auf meinem Mist? Welche Idee zum Beseitigen fällt mir ein? WFIM, wenn ich das schreibe?

Viel Freude beim Schreiben und Austauschen!

Bild von Stanly8853 auf Pixabay

Staunen über das Große im Kleinen

Adventdialogreise 2019

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WFIM, wenn ich daran denke, dass es in der Advents- und Weihnachtszeit um das Stehenbleiben und Sich-Zeit-nehmen, um das genaue Hinschauen und das Staunen über das Große im ganz Kleinen geht?

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Bild von Gerd Altmann auf Pixabay

Dem Stress im Advent entfliehen

Adventdialogreise 2019

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Wie kann ich oder können wir dem alljährlichen vorweihnachtlichen hektischen Spiel der Konsumwelt entfliehen? Was kann ich ganz konkret tun, um einen schönen Advent zu erleben? WFIM, wenn ich daran denke?

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Bild von moerschy auf Pixabay

Advent als Zeit der Stille

Adventdialogreise 2019

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Die Adventszeit als Zeit der Stille, des Innehaltens, des Ruhens in sich selbst, im bewussten Erleben des Augenblicks: erlebe ich diese Ideale wirklich in meinem vorweihnachtlichen Alltag? WFIM, wenn ich an meine adventlichen Erlebnisse denke?

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Bild von Thomas B. auf Pixabay

Meine Sehnsucht im Advent

Adventdialogreise 2019

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Wie würde ich mir die Adventzeit von Herzen wünschen, welche ganz persönlichen Sehnsüchte verbinde ich mit ihr? WFIM, wenn ich daran denke?

Viel Freude beim Schreiben und Austauschen!

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Unsere Adventzeit

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Die Wochen vor Weihnachten fordern und strapazieren uns, treiben uns an, führen uns oft an unsere Grenzen. WFIM persönlich dabei, wie geht es mir mit Dir in dieser Zeit?

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Gesamte Dialogreise Vom Loslassen und Festhalten

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HIER kann die gesamte Dialogreise „Vom Loslassen und Festhalten“ heruntergeladen werden!

Viel Freude beim Schreiben und Austauschen!

 

Kann ich delegieren?

Dialogreise Vom Loslassen und Festhalten

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Kann ich auf liebewonnene Gewohnheiten verzichten? Kann ich Aufgaben delegieren? WFIM, wenn ich an solche Szenarien denke?

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Bild von Gerd Altmann auf Pixabay

Ausmisten und Aufräumen

Dialogreise Vom Loslassen und Festhalten

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WFIM, wenn ich daran denke, die Wohnung  (oder den Kleiderschrank, den Keller) ausmisten zu sollen?

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Die „gute alte Zeit“

Dialogreise Vom Loslassen und Festhalten

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Wie geht es mir, wenn ich an die so genannten „guten alten Zeiten“ denke? Trauere ich ihnen nach? WFIM bei meiner Antwort?

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Momente des Loslassens

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WFIM, wenn ich an Momente des Loslassens denke, die noch auf mich/uns zukomme/n (z.B. Pensionierung, Auszug der Kinder, Umzug, Jobwechsel…)?

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Finanzen

Dialogreise Vom Loslassen und Festhalten

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Wie geht es mir bei dem Gedanken daran, Geld festzuhalten oder loszulassen? WFIM, wenn ich dir das mitteile?

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Besser loslassen

Dialogreise Vom Loslassen und Festhalten

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Habe ich in meinem Leben an etwas festgehalten, das ich besser loslassen hätte sollen? WFIM bei meiner Antwort?

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Zu eng

Dialogreise Vom Loslassen und Festhalten

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Gibt es Situationen in meinem Leben , in denen ich mich besonders eingeengt und festgehalten fühle? WFIM, wenn ich dir das schreibe?

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Sehnsucht nach Halt

Dialogreise Vom Loslassen und Festhalten

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Wann sehne ich mich besonders nach einem festen Halt von dir in unserer Beziehung und/oder in meinem Leben? WFIM, wenn ich dir das sage?

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Muss ich weitergehen?

Dialogreise Vom Loslassen und Festhalten

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Verharre ich in meinem Leben in etwas, obwohl ich spüre, dass ich weitergehen müsste? WFIM, wenn ich Dir das schreibe?

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Angst, etwas loszulassen

Dialogreise Vom Loslassen und Festhalten

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Ich spüre Angst, wenn ich an etwas denke, das ich keinesfalls in meinem Leben loslassen möchte? Was ist das? WFIM bei meiner Antwort?

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Bild von Lynn Greyling auf Pixabay

Erzwungenes Loslassen

Dialogreise Vom Loslassen und Festhalten

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Welche Umstände werden mich in absehbarer Zeit zwingen, etwas loslassen zu müssen? Wfim dabei?

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Loslassen und gewinnen

Dialogreise Vom Loslassen und Festhalten

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Was, glaube ich, werde ich gewinnen, wenn ich freiwillig etwas ganz Bestimmtes loslasse? WFIM dabei?

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Neues wagen

Dialogreise Vom Loslassen und Festhalten

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Wann habe ich trotz widriger Umstände Neues gewagt- und es ist daraus Neues, Gutes entstanden? WFIM, wenn ich Dir das schreibe?

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Bild von Barbara Milewska auf Pixabay

Freiheit durch Loslassen

Dialogreise Vom Loslassen und Festhalten

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Wann habe ich erlebt, dass Loslassen mich und andere frei machen kann? WFIM bei meiner Antwort?

Viel Freude beim Schreiben und Austauschen!

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